预备年级和十年级

低年级学生首先聆听了一位学长的励志故事，他分享了自己从厌学到自学英语考入国际学校，再到放弃美国前30名高中的offer，最终成为学校里跳级第一人，并在哈佛大学找回自信的经历。这一分享极大地激励了学生，增强了他们面对未来的勇气和自我规划的决心。

Irene老师为同学做了主题分享，详细阐述了美高升学的路径，强调了GPA的重要性，以及考好标准化考试的必要性。她指出，与国内高校不同，国外高校更注重学生的全面发展，包括校内外的各类活动。在班主任的引导下，学生们撰写了个人未来规划，深入探讨了适合自己的学习方式，对适合自己的学习目标和路径有了更加清晰的认识。

十一年级

对于即将面临大学申请的十一年级学生，活动内容更加聚焦于实际的申请准备。正如古语所言，“凡事预则立，不预则废”，第一轮活动上，老师着重强调了提前规划与了解的重要性，并引导同学们运用SMART原则设定短期与长期目标。同时，也鼓励同学们灵活调整计划，以适应个人情况的变化。随后，老师通过问卷填写帮助同学们根据自身情况，筛选出最适合自己的大学环境。问卷填写完毕后，老师进一步强调了推荐信在大学申请中的重要性，并建议同学们选择熟悉自己的老师撰写推荐信，以增强推荐信的说服力。

第二周，升学部韩老师详细介绍了大学申请的时间线，讲解了如何利用平台资源了解大学要求，并为申请做好充分准备。这包括标准化考试成绩的达标要求，以及积极参与与目标专业相关的活动与竞赛。老师还建议学生利用暑假参加暑期学校，以丰富个人经历，并强调了提前规划的重要性。韩老师还介绍了美国大学申请中的“全面评估”制度，并建议同学们在学术规划、AP课程选择、GPA提升策略等方面下功夫，全面提升竞争力。

 十二年级 

到了毕业申请季，12年级的目标教育更加注重大学申请目标的实现，深刻理解自我并做出理性的选择。Chris校长向学生介绍了“甜甜圈”学习法，强调设定可实施的目标。在“甜甜圈”图表中，外层代表要达成的目标“什么”，圈上明确实现路径“如何”，而圈里则探讨个人动机“为何”。此法帮助学生清晰规划，激发内在动力，促进高效学习。

第二周的目标教育时间，学生们在图书馆与外教进行一对一的沟通，讨论和修改自己的文书。外教耐心地指出文书中的问题，并提供了解决方案，帮助学生在申请过程中更好地展示自己。

宏润博源的目标教育活动有效地帮助学生深化自我认知、明确未来目标并制定行动计划，为他们的成长和成功奠定了基础。学校坚信学生们将能够实现梦想，成为社会栋梁。

 学生反馈 

Q: 参与目标教育之前，你觉得什么是目标，你怎么规划自己的目标？

10年级叶同学Carrie：参与目标教育之前，我觉得目标就是一个想要达到的结果，比如考上好大学、找到好工作等。我规划目标的方式比较简单，就是设定一个大致的方向，然后努力朝着这个方向前进。但我没有具体的计划和步骤，也不知道如何应对可能出现的困难和挫折。现在我明白了目标规划需要更加科学和系统，要考虑到自己的优势和劣势、兴趣等因素，制定出具体的行动计划。

11年级吴同学Thea：我觉得目标就像是钓鱼竿扯着钓鱼线，给我一个力把我钓上岸。我会分为短期目标和长期目标,短期目标是很明确很实际的，只需要埋头干的事情；长期目标可以是比较抽象的，比如想象心仪的大学生活，或者考试取得成绩、学生会有好的提案。这些事会给我很多动力，来刺激我完成短期目标。潜移默化中，这个台阶就铺好了。

Q: 这次的活动让你觉得有什么打破固有认知？

10年级叶同学Carrie：在参与这次活动之前，我一直认为设定目标就是简单地写下一个愿望，然后等着去实现它。但通过这次活动，我明白了目标需要具体、可衡量、可实现、相关联和有时限（SMART原则）。就像我以前给自己定暑假看三本书的目标，却没有具体规划每天看多少，也没有考虑看完后的反馈。现在我知道了要把目标分解成小步骤，比如每天看一定的页数，并且在看完后写读书笔记或与他人交流心得，这样才能更好地实现目标，也能让自己在这个过程中有更多的收获和成长。

12年级钟同学Han：这次目标教育最大的感触是，这次比以往更加深入内心。十一年级的目标教育主要是让我们进行一个选校，对大学有一个基本的了解。今年的目标教育，主要是由Chris校长带领我们探索内心最深处的目标，并且让我们认识到我们在这条目标路上到底付出了什么，需要付出什么。这次是一个比较深刻的体验，让我更加清楚地认识到自己到底需要做什么、正在做什么。

Q: 可否分享一个你的目标？

预备年级孔同学Lincoln：我个人的目标分两个，学术上希望每个学期期末前各个学科都达到A，软实力上希望在下学期自己开办一个社团。

十年级叶同学Carrie：我的目标是在暑假结束前托福达到85分。

十一年级吴同学Thea：我希望未来工作后在企业里能担任一个比较重要的位置，支持我做80%想做的事情的工资。高中的目标就是把高中生活过舒服，然后尽力考到一个好的文理学院。

Q: 你觉得最有收获的是哪个部分，为什么？

预备年级孔同学Lincoln：基于这次活动，我认识到了明确目标的重要性。明确了目标，才能努力朝这个目标前进，而不是盲目的行动。

11年级吴同学Thea：11年级对我来说，需要备考AP、有学生会的工作、补充参加一些活动、标化考试，压力还是很大的，我觉得最重要的是要有选择，不能既要又要，要自己调整好学业和活动的时间分配。参加了目标教育之后我觉得，还是要更进一步了解到自己缺了些什么，有先后顺序的慢慢补上来。我首要任务是提高GPA，其次是需要参加些竞赛，同时兼顾好学生会的工作。时间有限，所以效率很重要。

12年级钟同学Han：我以为这次的目标教育可能是一些专注于申请的文书、规划及申请时需要的步骤之类的信息。但实际上这次是对我们更深入的目标探索，主要是针对我们内心深处的思考，关于我们要去找出什么目标，以及我们在这条目标路上已经做了什么，还需要做什么。总的来说这次探索还是挺有收获的。